Aktuelles
Infos zum ersten Halbjahr 2026
Das 1. Quartal beginnt am 5. Januar und dauert bis 31. März (11 Lektionen). In der Woche 12 (16. - 22. März) findet kein Yogauntrricht statt, da ich dann in einer Fortblidung in München bin.
Das 2. Quartal dauert vom 1. April bis 28. Juni (12 Lektionen). Am Karfreitag, Ostermontag, Freitag nach Auffahrt und am Pfingstmontag fidnet kein Yogaunterricht statt. In der Woche 26 (22. - 28. Juni) findet kein Yogauntrricht statt, da ich dann wieder in Stels bei Anna Trökes bin.
Aufgrund der Nachfrage biete ich weiterhin alle Lektionen hybrid an: Du kannst also immer frei wählen, ob du ins Studio kommen oder via Livestream teilnehmen möchtest, der Preis bleibt gleich. So kannst du dein Dabeisein flexibel gestalten und z.B. auch mal aus den Ferien mit dabei sein!
YOGASABINA feiert im 2026 10-jähriges Jubiläum! Welch Freude!
Workshop im Januar und Februar:
Yinyoga-Session für einen befreiten Atem!
Daten/Zeit: 1. Session, Do 29. Januar (18:30-20:00), 2. Session Do 19. Februar (18:30 - 20:00)
In dieser Yinyogapraxis steht dieses überlebenwichtige und oft wenig beachtete Organ für einmal ganz im Zentrum: Deine Lunge darf sich ausdehnen und weit werden, dein Brustkorb öffnet und dein Zwerchfell entspannt sich! Dein Atem wird frei und gelöst ... Dein ganzer Körper wird mit Sauerstoff geflutet, du regenerierst und enspannst tiefgehend!
Schenke deiner Lunge für einmal deine ganze Aufmerksamkeit!
Ich freue mich auf Dich!
Workshop im März:
Workshop: YinYoga&Klang
Eine wunderbare Komination aus YinYoga und enspannenden & tiefgehenden Klängen: Gönne dir dieses 90 Minuten Entspannung pur, welche dich gleichzeitig erden und beflügeln!
Nächste Session: 12. März 2026 (19:00 - 20:30)
Die Welt ist Klang, die Welt ist Schwingung ... auch DU!
Special im April:
Piano-Meditation mit Sabina Hilty & Aki Hoffmann
Loslassen, tief eintauchen, einfach SEIN!
Unser Hörsinn ist direkt verbunden mit den tieferen Schichten unseres SEINS … so kann Musik uns die Türe zu einer Bewusstseinsdimension öffnen, die viel tiefer reicht als das alltägliche Denken:
Wir finden Zugang zur eigentlichen Essenz, die wir sind!
Um in deinem eigenen Körper, bei deiner Atmung und im jetzigen Moment anzukommen, führt dich Sabina (passionierte Yogini und zertifizierte Yogalehrerin YS/EYU) zuerst durch eine ruhige Yogapraxis (Asana, Pranayama, Körperreise).
Die sanften und meditativen Pianoklänge von Aki (erfahrener Konzertpianist und Experte für Klavierimprovisation, Aki Hoffmann) tragen dich dann behutsam in die tiefe Entspannung und umrahmen die geführte Meditation mit viel Achtsamkeit und liebvoller Präsenz.
Daten/Zeit: Do 30. April 2026, 19:30 - 21:00
Ort: Aula Oberstufenzentrum Kerzers (weil dort ein schöner Steinway-Flügel steht!)
Kosten: 50 CHF
Es sind keine Meditations- oder Yoga-Vorkenntnisse nötig!
