Aktuelles
Infos zum ersten Halbjahr 2026
Das 2. Quartal dauert vom 1. April bis 28. Juni (12 Lektionen). Am Karfreitag, Ostermontag, Freitag nach Auffahrt und am Pfingstmontag fidnet kein Yogaunterricht statt. In der Woche 26 (22. - 28. Juni) findet kein Yogauntrricht statt, da ich dann wieder in Stels bei Anna Trökes bin.
Das Yoga-Retreat im Flüeli-Ranft Ende Mai ist längst ausgebucht ... Ich freue mich sehr darauf! Falls Du nächstes Jahr mit dabei sein möchtest, melde dich gerne früh an!
Aufgrund der Nachfrage biete ich weiterhin alle Lektionen hybrid an: Du kannst also immer frei wählen, ob du ins Studio kommen oder via Livestream teilnehmen möchtest, der Preis bleibt gleich. So kannst du dein Dabeisein flexibel gestalten und z.B. auch mal aus den Ferien mit dabei sein!
YOGASABINA feiert im 2026 10-jähriges Jubiläum! Merke dir gerne schon mal den 3. Oktober 2026 vor ... dann möchte ich diese 10 Jahre mit euch allen feiern!
Special im April:
Piano-Meditation mit Sabina Hilty & Aki Hoffmann
Loslassen, tief eintauchen, einfach SEIN!
Unser Hörsinn ist direkt verbunden mit den tieferen Schichten unseres SEINS … so kann Musik uns die Türe zu einer Bewusstseinsdimension öffnen, die viel tiefer reicht als das alltägliche Denken:
Wir finden Zugang zur eigentlichen Essenz, die wir sind!
Um in deinem eigenen Körper, bei deiner Atmung und im jetzigen Moment anzukommen, führt dich Sabina (passionierte Yogini und zertifizierte Yogalehrerin YS/EYU) zuerst durch eine ruhige Yogapraxis (Asana, Pranayama, Körperreise).
Die sanften und meditativen Pianoklänge von Aki (erfahrener Konzertpianist und Experte für Klavierimprovisation, Aki Hoffmann) tragen dich dann behutsam in die tiefe Entspannung und umrahmen die geführte Meditation mit viel Achtsamkeit und liebvoller Präsenz.
Daten/Zeit: Do 30. April 2026, 19:30 - 21:00
Ort: Aula Oberstufenzentrum Kerzers (weil dort ein schöner Steinway-Flügel steht!)
Kosten: 50 CHF
Es sind keine Meditations- oder Yoga-Vorkenntnisse nötig!
Workshop im Mai:
YinYang-Yoga-Session Loslassen & Entgiften
Daten/Zeit: Do 21. Mai (18:30 - 20:00)
Mit einer Mischung aus gezielten Bewegungen und entspannenden Yinyoga-Haltungen wirst Du deiner Verdauung und damit deinem ganzen Körpersystem etwas Gutes tun. Gönne dir diese 90 Minuten des Loslassens auf allen Ebenen!
Ich freue mich auf Dich!
