Yoga-Unterricht
In meinem Yogaunterricht (Hatha-Yoga, Yoga der Energie) wirst du ...
Gelenke mobilisieren, Kraft und Stabilität aufbauen, Leichtigkeit erfahren, Koordination und Körperwahrnehmung schulen, in der Ruhe Kraft finden, ins Gleichgewicht kommen, Blockaden lösen und geschmeidiger werden, Bewegung und Atmung verbinden, innere und äussere Auf- und Ausrichtung erfahren, im Hier und Jetzt präsent sein, zur Ruhe kommen in Körper und Geist ... in dich hineinspüren und ganz entspannen ... und dir wertvolle Zeit für dich selber nehmen!
“Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.”
Darum: Gratis-Schnupperstunde buchen und einfach mal ausprobieren!
Einstieg jederzeit möglich!
Wöchentliche Yoga-Stunden
Montag
Schwangerschafts-Yoga
Hatha-Yoga
Dienstag
"Calm-your-mind-Yoga"
im Wechsel mit YinYoga und Yoga-Nidra
Mittwoch
Hatha-Yoga
"Sanftes Yoga"
Hatha-Yoga
Freitag
Hatha-Yoga
Jetzt buchen
Kosten 2025
Quartalsabo
Pro Yogalektion (70 Min) 25 CHF, zahlbar zu Beginn des neuen Quartals
(versäumte Lektionen werden nicht rückerstattet, können aber in allen Kursen vor- oder nachgeholt werden.)
Halbjahres- und Jahresabo
Konditionen wie beim Quartalabo.
Preisreduktion fürs Halbjahr: Minus 5% auf den Gesamtpreis der beiden Halbjahresabos. Preisreduktion fürs ganze Jahr: Minus 10% auf den Gesamtpreis aller 4 Quartalsabos.
10er-Abo
270 CHF
(falls nur eine unregelmässige Teilnahme möglich ist)
DropIn
29 CHF
(vorher kurz anmelden und falls es Platz hat, teilnehmen)
- Studierende/Lernende und die 2. Person der gleichen Familie: -10% auf alle Abos
- Du erhältst jeweils eine Bestätigung für die Krankenkasse aus, welche im Rahmen der Gesundheitsförderung oft einen Teil der Kosten übernimmt.
Wichtig: Ich biete weiterhin alle Lektionen hybrid an: Du kannst also frei wählen, ob du ins Studio kommen oder via Livestream teilnehmen möchtest, der Preis bleibt gleich. Mit dem Quartalsabo kannst du an so vielen Livestream-Lektionen pro Woche teilnehmen, wie du möchtest!
Einzelunterricht
Du möchtest gerne mal ganz individuell betreut werden und eine auf deine Bedürfnisse angestimmte Yogastunde für dich alleine buchen? Gute Idee!!! Auf Anfrage erteile ich gerne auch Einzelunterricht zu Themen/Pathologien wie (Rückenschmerzen, Motivationsaufbau, depressiven Verstimmungen, muskulären oder faszialen Verkürzungen, Ausgleich bei monotonen Bewegungsmustern im Arbeits- oder Sportbereich, Schlafstörungen, etc.).
Eine Einzellektion à 60 Min kostet 100 CHF.
